Träningstips i Expressen!
Träning bästa sättet att bli av med ryggvärk!
Träningstips i Expressen! Läs mer
Blogg
Träning bäst mot kronisk smärta
Fysisk träning kombinerat med åtgärder som påverkar beteendet ger bäst effekt för patienter med långvariga smärttillstånd från muskler och leder. Det visas i en ny rapport från SBU.
Träning bäst mot kronisk smärta Läs mer
10 bästa tipsen för att få ryggskott att gro!
Gå ut en fin men blåsig och lite rå dag i maj och ägna dig åt någon av följande aktiviteter, gärna flera så får du garanterat ett ryggskott. Se till att vara iförd så tunna kläder som möjligt och ha gärna en ordentlig glipa i ryggen så att du blir extra kall där. Träna inte
10 bästa tipsen för att få ryggskott att gro! Läs mer
Sjukskrivningar för långvarig smärta har minskat markant
Försäkringskassans strängare regler är en förklaring, men också bland patienter märks en attitydförändring till sjukskrivning, säger Eva-Bitt Hysing, överläkare vis Smärtcentrum i Uppsala. Långvarig smärta börjar ofta med en vävnadsskada, patienten kan ha skadat sig i en olycka, operation, fått diskbråck eller ryggskott. Med den kunskap vi har idag kan vi i hög grad säga
Sjukskrivningar för långvarig smärta har minskat markant Läs mer
Hälsporre- vårens gissel
Hälsporre eller plantarfascit som det också kallas är en mycket vanlig orsak till smärta under hälen och ger sig ofta till känna nu på vårkanten när många börjar löpträna efter vintern. Symtomen på hälsporre kommer ofta lite smygande och kännetecknas av smärta under hälen vid belastning och i början brukar det vara värst på morgonen,
Hälsporre- vårens gissel Läs mer
Är män mer smärtkänsliga än kvinnor?
I forskning på friska försökspersoner har man sett att kvinnor reagerar mer än män på experimentell framkallad smärta vid tryck och värme mot huden. Men det kan var svårt att applicera sådana forskningsresultat på hur man reagerar vid exempelvis en axelinflammation. Det finns olika teorier om att könsskillnaderna, en är att det skulle vara hormonrelaterat,
Är män mer smärtkänsliga än kvinnor? Läs mer
Så känner kroppen smärta
Vi kan känna smärta på olika sätt. Här visar vi den vanligaste typen av smärta där kroppen reagerar på en vävnadsskada, så kallade nociceptiv smärta evx ett nålstick Nålsticket frisätter substanser som fångas upp av smärtreceptorer/mottagare i vävnaden. Receptorerna skickar signaler vidare till ryggmärgen där de omkopplas. Signalerna förstärks, försvagas eller i vissa fall blockeras.
Så känner kroppen smärta Läs mer
10 000 knän opereras i onödan
Minst 10 000 knäoperationer görs helt i onödan på svenska sjukhus. Patienten riskerar snarare att bli sämre på grund av infektionsrisken. Samhällskostanden för dessa artroskopier i knäleden ligger på runt 200 miljoner kronor om året. De flesta patienterna som utsätts för onödig vård eller överkonsumtion av vård är över 40 år eller äldre och diagnosen
10 000 knän opereras i onödan Läs mer