Tänker du springa Midnatts- eller Lidingöloppet? Här kommer några tips på din färd mot målsnöret. Spring fortare, lättare och snyggare med rätt löpsteg. Vi hittade en mycket bra artikel i Kungsholmstidningen från juli 2011 om KALAS-metoden enligt löpcoachen Fredrik Zillén. Knä: Så fort ditt bakre ben lämnar marken drar du knäet snett uppåt. Ta […]
Växelhäxan har semester i juli. Lämna gärna ett meddelande på telefonsvararen eller maila info@naprapatvarkstan.se om du vill boka en tid – vi har öppet HELA sommaren! Varmt välkommen!
Receptionist på semester Läs mer
Vi önskar alla våra härliga patienter en riktigt fin midsommar! Helene, Eva, Alexandra, Oskar, Jonas och Catarina
Yrsel kan ha många olika orsaker och det finns fler olika typer av yrsel: Ostadighetsyrsel ger en känsla av att gå på ett gungande underlag. Det kan bero på psykisk spänning eller obalans i samordningen av sinnesorganen, vilket är vanligt hos äldre personer. Attackerna är vanligtvis enstaka och kortvariga. Svimningskänsla gör vanligtvis att det svartnar
Yrsel och Kristallsjukan Läs mer
Vi önskar alla våra härliga patienter (och blivande) en Glad Påsk – en riktigt skön helg! Önskar Helene, Eva, Alexandra, Oskar, Veronica, Catarina och Jonas
Jonas är naprapat och gör sin legitimationspraktik hos oss. Han har tidigare spelat fotboll under många år men nöjer sig i dag med att vara en hängiven fotbollssupporter, med Söderstadion som favoritplats. Jonas älskar skidåkning utför och är en nyfrälst golfspelare. För att hålla sig i form utövar Jonas funktionell träning. Vi hälsar Jonas varmt
Kettlebells ger dig allt på en gång: styrka, uthållighet, explosivitet, kondition, koordination och balans. Kettlebells är ett nygammalt träningsredskap från Ryssland och är en perfekt träningsmetod för dig som vill bli stark och smidig. Järnkulor med handtag används i svingade övningar, en halvtimme räcker för att få en ordentlig genomkörare. Det är en mycket tidseffektiv
Kettlebells – kul träning Läs mer
Intressant artikel i DN idag. Är du i kondition för ditt jobb? Även om du har ett kontorsarbete så har din fysiska form betydelse för ditt arbetsresultat. Är du i bättre form tänker du bättre och får mindre trötthetsdippar under dagen. Läs hela artikeln: http://www.dn.se/ekonomi/jobb/med-bra-kondition-klarar-du-stressen
Med bra kondition klarar du stressen bättre! Läs mer
Önskar Helene, Eva, Alexandra, Oskar, Veronica och Catarina
Gott slut och ett riktigt härligt Gott Nytt År Läs mer
