Träning inför Vasaloppet?
Här finns tips på övningar som kan hjälpa dig. Behöver du mer hjälp och tips, fråga gärna oss! http://www.e-magin.se/v5/viewer/files/viewer_s.aspx?gKey=43rq5bd9&gInitPage=52
Träning inför Vasaloppet? Läs mer
Blogg
Naprapati effektivare och billigare än ortopedi
Det är mer effektivt och billigare att besöka en naprapat än en ortoped vid vissa vanliga åkommor i leder och muskler Det visar en studie som inom kort publiceras i Clinical Journal of Pain. Författare är Stina Lilje, doktorand i tillämpad hälsoteknik vid BTH. Läs hela artikeln här: http://www.bth.se/web/nyheter.nsf/sidor/FE87171E886DC774C1257BF0002C767A?OpenDocument
Naprapati effektivare och billigare än ortopedi Läs mer
Ännu ett bevis på att naprapati är ett klokt och bra val :-)
http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Nya-ron/2013/10/Vanliga-muskuloskeletala-akommor-bor-behandlas-med-naprapati/
Ännu ett bevis på att naprapati är ett klokt och bra val :-) Läs mer
Öka din snabbhet och styrka med intervaller
Johnny, löptränare och grundare av Allt om Löpning, menar att med intervallträning förbättrar du din snabbhet, styrka och uthållighet. Många springer samma runda i ungefär samma takt och tycker att inget händer i deras utveckling eller ork. Att börja intervallträna betyder i stort sätt att musklernas syreupptagningsförmåga (din andning) samt hjärtats pumpkapacitet påverkas positivt. Under
Öka din snabbhet och styrka med intervaller Läs mer
VM-guld
Vi gratulerar Petter Öström, världens bästa manliga kanotsprinter, till VM-guldet och hoppas han fortfarande har glädje av underställen med vår logga på. Grattis Petter!
Nytt år – nya tider
Nu är vårt onlinebokningssystem igång. Du kan när det passar dig, boka din favorittid online. Klicka bara på den röda knappen ’Boka online’ till höger, välj din tid och registrera dig. Busenkelt! 
Väldigt Varmt Välkommen!
God jul och Gott Nytt År!
önskar Veronica(mammaledig), Jonas, Catarina, Helene, Eva, Oskar och Alexandra. Vi har öppet alla vardagar samt lördagen den 22/12 under om du skulle få ont.
God jul och Gott Nytt År! Läs mer
Höstnyheter
Footbalance Game är en ny sula utformad med extra stötdämpning och stabilitet. Game är perfekt för dig som utövar explosiva sporter, ex.vis fotboll, innebandy, badminton och löpning – aktiviteter med hög belastning på fot och underben. Eller varför inte möta vintern med nya Footbalance Race Heat? Den första formgjutna innersulan på marknaden med ett
Trevlig helg!
Vi önskar er alla en skön och trevlig Alla helgons dag och helg. Vi finns här åter igen på måndag. Helene, Catarina, Alexandra, Oskar, Jonas och Eva
Konditionsträning får fart på minnet
Det kunde vi läsa om i söndagens SvD, 23/9 2012. Motion hjälper oss hålla vikten och att hålla hjärtat i trim och nu visar en stor amerikansk studie att även minnet påverkas positivt. – ”Det ser ut att räcka med promenader, måttlig fysisk aktivitet. Det verkar ha med blodflödet att göra, att ökat blodflöde kanske
Konditionsträning får fart på minnet Läs mer