Blogg

Som ett komplement till napratbehandlingen använder vi oss numera även av laserterapi på Naprapatvärkstan. Laserterapi används för att behandla smärta, inflammation och svullnad. Genom forskning har man kunnat visa att laser har särskilt god effekt på en rad olika muskuloskeletala smärttillstånd såsom besvär med rygg, nacke, knän, axlar och andra leder. Det har även god […]

Fysisk passivitet orsakar dubbelt så många förtida dödsfall som fetma. Enligt en ny stor studie kommer nästan hela hälsovinsten av att växla upp från totalt stillasittande till en ”måttligt inaktiv” livsstil. Det handlar om att att gå i vanlig gångtakt 20 minuter per dag. Beroende på vikt innebar den korta dagliga promenaden en minskad risk

Sofia Olofsson, Europamästare i Thaiboxning klass-A efter behandling av Oskar – Naprapatvärkstan är stolta att kunna hjälpa denna idrottare!

Helene och Veronica, glada naprapater innan årets upplaga av DN Stockholm halvmaraton. Perfekt väder för löpning, skadefria och nöjda med prestationen. Har du skador efter sommarens löpning? Hör av dig till oss för behandling av löparrelaterade besvär och träningstips.  

Läs artikeln här…    

Charlie Lilja  är vårat senaste naprapat-tillskott på Naprapatvärkstan. Han har ett stort intresse för idrott och rehabilitering både för motionärer och elitidrottare, han har alltid fokus på individen och anpassar såväl behandling som träning utifrån dina besvär och målsättningar. Charlie har en idrottslig bakgrund inom hockey, både som tränare och spelare. Sedan 2012 är han verksam i Nacka